Clases de Zumba en Club CATAN para todas las edades

El Club CATAN, ubicado en Avenida Roca Oeste 281, ofreció clases de Zumba todos los lunes y viernes a las 16 horas. Esta actividad recreativa y deportiva está dirigida a personas de todas las edades y no requiere experiencia previa.

Las clases, a cargo del profesor Fernando Madrid, combinan movimientos de baile con ejercicios aeróbicos al ritmo de salsa, merengue, cumbia, bachata, reguetón, pop y hip-hop. Esta propuesta presenta una alternativa dinámica para mejorar la salud física y el bienestar emocional de los participantes.

Entre los beneficios de la Zumba, se destacó el fortalecimiento del sistema cardiovascular, la mejora de la resistencia física y el trabajo de diversos grupos musculares, como piernas, glúteos, abdomen y brazos. Además, la actividad se realiza en un entorno grupal, lo que favorece la integración social, reduce el estrés y estimula la liberación de endorfinas.

La Zumba también se caracteriza por su adaptabilidad, permitiendo a cada participante realizar los movimientos según su condición física y ofreciendo variantes para diferentes edades y necesidades. Esta iniciativa fue promovida por la intendenta Alejandra Rodríguez a través de la Dirección de Deportes, encabezada por Eduardo Romano, con el objetivo de fomentar hábitos saludables y la práctica deportiva en la comunidad.